六根如馬–2026馬年動畫
六根如馬–2026馬年動畫
【良馬易調,智者善御】
AI雖能學習人類知識,有效率地協助人類獲取與運用,然而人若不懂得駕馭自己的六根,更可能帶來傷害;若能善加引導,則能成為利人利己的重要助力。
有緣人!迎接馬年的到來,歡迎點進西蓮淨苑精心製作的《六根如馬》。
願你在這個大缺工的時代,不僅能成為自己的伯樂,同時也是先知先覺、一馬當先的千里寶馬。
【良馬易調,智者善御】
AI雖能學習人類知識,有效率地協助人類獲取與運用,然而人若不懂得駕馭自己的六根,更可能帶來傷害;若能善加引導,則能成為利人利己的重要助力。
有緣人!迎接馬年的到來,歡迎點進西蓮淨苑精心製作的《六根如馬》。
願你在這個大缺工的時代,不僅能成為自己的伯樂,同時也是先知先覺、一馬當先的千里寶馬。
課程主軸:
透過桌遊互動、適應體育、節氣手作、童軍闖關與戶外挑戰等豐富課程,培養孩子的合作力、自信與品格;帶領孩子從「認識自己」走向「團隊同行」,在合作與挑戰中發現更多可能。
親子雙軌課程設計,家長與孩子攜手並進,一起成長;共學共玩,深化家庭連結。
課程特色:
課程時間:
週日上午 8:30–11:20
3/22、3/29、4/12、5/17、5/31、6/14、6/28(共7次)
招生對象:
國小班(2–6年級|16名)
成人班(家長+長青|25名)
幼幼班(4–7歲|4名)
各班課程詳情請見招生簡章
收取保證金1000元(出席5次以上全額退還)
報名方式:請填寫Google表單,依報名與繳交保證金順序錄取。
聯絡人:陳郁璇(班主任)0928-549756 appon34@yahoo.com.tw
名額有限,歡迎您立即報名,陪伴孩子,「藝」起學習,愛在同行!
「佛法就在每一次的呼吸、情緒波動與待人接物之中。」
佛陀曾說:「法如木筏,是用來渡河的。」 如果你覺得心裡有點累、有點迷茫,歡迎來搭上這艘船。給自己 17 堂課的時間,我們不談神秘、不求神問卜,把深奧的佛理,轉化為看得懂、用得上的「人生管理工具」。
【這門課的內容】
📍 階段一:打破迷思,拿回人生主導權
📍 階段二:分析煩惱的底層邏輯
精準診斷痛苦與焦慮的來源,因果與業力不是宿命,而是每一次行為背後的「意圖」,由此不再怨天尤人。
📍 階段三:解構「自我」的幻象
將身心拆解為「五蘊」模組,練習觀察情緒與感受的運作。進一步打破僵化的標籤與我執,釋放被情緒綁架的生命動能。
📍 階段四:運算法則——掌握因果的科學
學習「緣起法則」與「業力演算法」。理解世間萬物的連動關係,並學會透過調整當下的「意圖」,改寫未來的命運路徑。
📍 階段五:實踐修煉——優化身心防護網
建立心靈防火牆。學習止觀技術,在繁忙的日常中管理注意力,提升應對無常的洞察力與抗壓力。
📍 階段六:你我共贏——從避險到利他
人生升級為大乘的「利他共贏」模型,在服務與關懷中實踐慈悲,掌控智慧導航儀。
📌 課程資訊
第一階段:3/21,3/28,4/18,5/9,5/23,5/30,6/13,6/27。
第二階段:9/19,10/3,10/17,10/24,11/7,11/14,11/21,11/28,12/5。
上課時間:上午9:00~11:00
上課地點:西蓮淨苑 法堂
(1)上課方式:實體課程為主,亦有線上直播與小組討論。
(2)凡參加實體課程二階段修學圓滿的學員,將獲得一份獨具紀念意義的贈品。
報名方式:線上報名
費用:免費。
聯絡人:西蓮菩薩學處 法照法師/法樂法師
連絡電話:02-86761982分機9
聯絡時間:上午9點~11點、下午3點~4點
✨探索菩薩行的理論基礎與實踐方法
✨理解如何將佛法智慧結合於生活與修行中
✨深入經論,啟發現代生活的正念與覺悟
這是第二年的修學,將從「真實義品」後半部開始,走入菩薩修行的世界,體驗佛典智慧的現代啟示!
📅📍課程總體設計:逐字解讀與分組報告教學模式
❑課程目標
1.深入掌握《瑜伽師地論》中「菩薩地」的原文義理,結合理論與實修。
2.培養學員解讀佛教經典的能力,並學會清晰表達與分享經文智慧。
3.通過惠敏和尚的親自指導,讓學員對經文的義理與實踐有更深層次的理解。
❑每學期進度規劃
每週課程結構
1.論文分配與預習
○每學期初,將整學期的經文按段落分配給各組。
○每組學員準備發表論文,包含內容可有:
2.小組報告與講解
○每週安排1至2組學員上台進行報告,解讀經文並分享心得。
○報告結構:
○其他組學員聆聽並提出問題,促進互動交流。
3.惠敏和尚指導
○每組報告後,由惠敏和尚親自進行講評與補充,解釋論文中更深層的義理,並提供指導建議。
○對學員報告中的亮點與不足進行點評,幫助提升解讀能力。
4.全體討論與回饋
○惠敏和尚講解後,進行討論,學員分享對該段論文的體會或提出進一步問題。
○教師總結本次課程內容,強調論文重點義理。
❑課程特色與亮點
1.逐字解讀與分組報告結合:逐字解析,深刻理解論文,分組報告則培養表達與合作能力。
2.惠敏和尚親自指導:每次報告後的指導與補充,保證學習的精確性與深度。
3.互動討論與反饋:報告與指導結束後的全體討論,促進多角度理解。
4.長期學習,步步深入:數年的進度規劃,期望有學習的完整性,又給學員充足的消化時間。
歡迎所有對佛學、修行與生命智慧感興趣的朋友加入我們,一起學習,覺悟自他,邁向菩提之路!💎
讓菩薩地成為您心靈成長的新起點!🙏
📅開課時間:2026年03月21日(星期六),下午2:30~4:30
📍地點:西蓮淨苑法堂 / 線上同步直播
課程日期:
(上半年):3/21,3/28,4/18,5/9,5/23,5/30,6/13,6/27。
(下半年):9/19,10/3,10/17,10/24,11/7,11/14,11/21,11/28,12/5。
✨聯絡方式:西蓮淨苑法照法師/法樂法師
聯絡電話:02-8676-1982
2026年2月17日(農曆正月初一)上午9點30分至下午3點30分,西蓮淨苑舉辦「馬年行願・逗陣來」新春普賢行願巡禮。活動以普賢十大願為主軸,規劃五大巡禮動線、十項願行體驗,邀請大眾於新春走入淨苑,在茶香與咖啡香交織的溫馨氛圍中安定身心,為新的一年啟動智慧與善行。
巡禮開始前,志工齊聚於甫整修完成的西方殿,在悠揚二胡聲揭開序幕。大眾合掌向師長拜年,並齊聲誦念普賢十大願,為活動注入莊嚴願力。
上惠下敏和尚以開場二胡曲〈鴻雁〉為引,分享佛典中孔雀與鴻雁的比喻:孔雀羽色華美卻難遠飛,鴻雁展翅千里、四處為家;放下愈多,愈得自在。如同志工菩薩於大年初一發心服務,把眾生當家人,於各關卡中引導學習普賢十大願王。
並提醒天氣轉冷,注意保暖。更強調真正的快樂在於內心的調伏與轉念,無論參訪因緣多寡,放下預設,珍惜因緣,皆以純然恭敬心迎人,為馬年揭開禮敬的序曲,日日皆可自在歡喜。
和尚一句「十馬啟動」引來滿堂笑聲,在歡喜與掌聲中,巡禮活動正式展開。
走進殿堂前,志工輕聲提醒:「我們先慢下來」,讓熙來攘往的腳步悄然沉澱。訪客合掌禮佛,俯身的一刻,心也隨之柔軟。原來,禮敬諸佛不僅是儀式,更是學習恭敬與謙卑,於新春之始種下清淨善因。
隨後,邀請反思願意調整的習氣,默念佛號,將懺悔與願心交付佛前,拾起重新開始的勇氣。
巡禮最後,再次為自己轉一普賢行願,回己修心、發心成就眾生;並且抽取一首行願籤,作為年度提醒與功課,讓祈福化為行動,在馬年以願導行、以行圓願。
戴上牛仔帽、騎木馬拍照留念,大家笑得像個孩子,暖意隨之升起。隨後模仿駿馬奔跑、原地抬腳、揮拳齊聲高喊「馬上有福」「馬到成功」。原來,稱讚與祝福,可以如此透過律動、透過歡笑,轉化為身體記憶,使善語落實於日常的互動。
接著走上後山體驗正念行走,關主停下腳步的邀請,感受著大自然的懷抱,輕輕地將小石子輕置頭頂,在呼吸與步伐間覺察身心。關主意識到引導前自己要先提起正念;參與者也體會,靜下來才看見剛剛的匆忙。原來天天可以如此提起正念,內心平靜自在,有佛在的感覺,這一年妥當了。
教育中心屋頂百丈菜園,展現淨苑長期推動生態教育與環境守護的成果。枯木點綴著玻璃球植栽與垂掛淨苑花草茶包,映現生命循環之美。步入百丈菜園,眼看蔬果繽紛,鼻嗅香草清芬,舌嚐現採金蓮花、萵苣、芝麻葉的鮮嫩滋味。竹編回饋區留著「如入仙境」、「安住當下,溫柔以待的角菫」與對心訓園長的讚嘆。原來供養不只是給予,更是守護與珍惜。
在「蕨妙有餘」導覽中認識蕨類之美:歐洲約有六百種蕨類,台灣則逾九百種,淨苑便有五十種,多為原生種,亦有台灣特有種如台北麟蓋蕨。蕨類不開花結果,以孢子繁衍,嫩葉卷曲而生,象徵生生不息。從辨識原生植物體會護生之心,正是以行動請佛住世,讓法在大地綿延。
走進展覽室,掃碼聆聽一段段真實的學佛故事:病苦中的轉念、長年護持的初心、默默行善的身影。聽著聽著,有人默默紅了眼眶。原來,習以為常的家人,正是身邊的「老菩薩」,以身教與行動書寫著願與行。年輕學子更從長者不退的初心中,感受恭敬與持久的力量。也有人讚嘆利用科技留存初心,故事延續法脈,感恩續行願。
走進法堂,細賞《觀經經變圖》與《藥師經變圖》。從韋提希夫人的苦難提問,到阿彌陀佛「父子相迎」的慈悲;從藥師佛琉璃光淨土,到守護現世安穩的十二大願,一幅幅畫面成為信願行的心靈地圖。大家都說「佛法繪本」好好看,故事好好聽;了解了緣起,更體會法義可落實日常。
四攝亭的「善心轉果」DIY活動吸引親子同樂,原本不起眼的水果保護網套,化身為象徵吉祥的鳳梨與蘋果。協作過程中,多一分體貼、多一分傾聽與換位思考,笑聲此起彼落,溫馨動人。恆順眾生,不是委屈自己,而是在互動中找到圓融。
隨後在一波堂挑戰實境解謎,更是充滿驚喜。透過手機互動與AI協作提示,穿梭一波堂、懷安堂、九品蓮池與華嚴壇中尋找答案。每一次破解,都伴隨驚喜與領悟。佛法不再抽象,而是在思考與合作中鮮活起來。請轉法輪,原來是願意把所學分享出去。
初一「馬年行願逗陣來」普賢行願巡禮圓滿落幕。晨間細雨未減大眾發心,近午放晴,人潮絡繹不絕,當日來訪(含志工)約340至360人。這不僅是一場迎春活動,更是一場願行啟動的法會。
感恩西蓮淨苑僧團與各單位慈悲護持,從供餐接引、動線安排到環境整備,皆周全圓滿;和尚清晨開示奠定方向,尾聲主持摸彩更添法喜。
回饋中可見轉化與感動正在發生。祈願新歲法輪常轉,普賢行願深入人心。
在分心紛擾的時代,
培養專注與惜時如金的生活態度。
為何我們總是拖延?
不是不努力,
而是心太容易被打斷。
手機一響,時間就過去;
事情很多,卻難以真正完成。
在資訊快速流動的生活裡,
我們缺的,往往不是時間,
而是安定做事、穩定專注的能力。
本讀書會,邀請您重新學習:
如何規劃時間、排除干擾,
讓每一段光陰都不空過。
番茄時鐘.惜時如金
《校長的番茄時鐘》收錄惠敏法師 2012–2016 年專欄文章,
從人生經驗與教育實踐出發,
分享專注、時間與生命方向的體會。
書名源於「番茄工作法」——
以 25 分鐘為單位的專注練習,
透過規劃、專注、記錄與休息,
改善拖延、排除干擾、培養穩定節奏。
然而,這不僅是效率技巧,
更是一種珍惜光陰的修學態度。
古德等待齋堂報時或雨停之際,
亦不令光陰空過。
珍惜每一刻修善與成長的機會,
正是本書所傳達的精神。
課程特色
§ 實體帶領,交流分享
§ 從閱讀出發,回到生活實踐
§ 不追求效率競賽,而培養穩定專注
§ 在忙碌之中,找回清明與踏實
課程資訊
§ 地點:西蓮淨苑
§ 形式:實體讀書會
§ 費用:免費參加(承諾金 500 元,出席達標退還)
從一個25分鐘開始
在分心時代,
讓每一個 25 分鐘,
都成為珍惜光陰的練習。
在專注中,培養清明;
在清明中,走向踏實的人生。
誠摯邀請您一同參與。