結夏三月煥然一新

結夏三月煥然一新

惠敏和尚結夏前午齋開示

2022.5.15(農4.15

 

大家在僧團裡面,能夠內跟外都清淨,內外合一。

我們講淨土法門,就是知道心淨、身淨,周遭環境就跟著清淨

淨土法門的價值所在,就是信願。有信願心,一步做,一步做。有可能我們這一代沒辦法完成,就下一代接續下去,總是越來越接近理想。

誦經、念佛,就是要增強我們的信願。有信願,接著要行!行才能改變,改變自己的習慣,改變自己的環境。

將來我們期待的是,淨苑每個地方,乃至寮房,都可以開放給天下所有的人參觀。甚而言之,可以隨時轉播給天下的人看!這個就很有價值。

一個人力量有限;但是團體,眾人和合,每個人有每個人的優缺點,互相學習、互相切磋,就會進步。這也就是僧團的意義。我們希望將來,可以一起發揮這樣的精神。

明天早上結夏,就不多說了。希望這三個月,可以讓我們的身心、環境煥然一新,這是可以做到的!點點滴滴累積。

「感恩五十 迎向一百」寺志徵文啟事

「感恩五十 迎向一百」寺志徵文啟事

一、緣起:
民國111年(2022)為淨苑創建五十周年,籌備紀念活動之際,惠敏和尚以「莫忘初心,利人利己,感恩五十,迎向一百」作為指引,並提倡「西蓮博雅」。
秉持承先啟後精神,在《蓮風法雨廿六年》之後,繼續完成五十年來「寺志」編輯。
除回顧淨苑「歷史文物事蹟」外,四眾弟子更需常念「出家」、「學佛」初心。
法師們出家,學長、居士們學佛,一定有很多體悟,都是珍貴難得的經驗,為留下這些無形文化資產,永作紀念,因此發起「徵文」啟事。

二、徵文內容:
(一)題目——自訂
以一句話呈現初心,作為標題。
(二)文稿——500字以內。

三、截稿日期:
即日起至111年7月底前。

四、交稿方式:
(一)電子郵件請寄至 tonyen1973@gmail.com,郵件主旨請依「初心徵文——姓名——文章標題」格式標示。
(二)亦可繳交至各講堂指導法師。

博雅學林:哈「佛」的情商課

博雅學林:哈「佛」的情商課

活動日期:2022/4/24起,上課時間請詳見課表

課程簡介

哈佛大學心理學家丹尼爾.格爾曼在其《情緒智商EQ》一書中指出:人的成功20%由智商決定,其餘80%取決於其他因素,其中最重要的就是情商。青春期的孩子在自我探索期間,身體與大腦也在進行演化,需要多了解超級活躍的情緒腦,以面對成長經歷的風暴。希望孩子們不追求「贏在起跑點」,但「願意一直跑」。

• 工作坊形式,現場由專業教師引導與練習,帶領學員覺察、調解與轉化情緒

• 主題多元且活潑課程主題,如禪繞畫、心靈書寫、正念飲食,從生活做起學習情商管理

• 團體討論與互動,「一個人走得快,一群人走得遠」,親子溝通親子共學

活動辦法

招生對象:歡迎國高中生及家長報名,限定名額共25人,即日起額滿為止。

活動費用:酌收材料費200元、保證金800元,全勤者退還保證金。

報名方式:
請線上填寫報名表,最後受理時間為2022/04/03 23:00前

前往線上報名

2022哈佛情緒課程簡章

2022博雅學園—森活體驗營

2022博雅學園—森活體驗營

活動說明:

小小自然觀察家、小小生態解說員 
閱讀+自然生態觀察紀錄+ 藝遊實作+行動學習   

1. 可激發全腦思考
2. 有益身心健康
3. 將知識轉化為生活
4. 學習基礎文書編輯、影片剪輯的能力。 
5. 養成宏觀的胸襟及整體性的概念
6. 養成洞悉事物微觀的能力 

透過閱讀、走讀,認識生態環境,體驗大自然的美,提升生活的美感及品質。活動過程,除了動手實做,同時使用行動學習的方式,以平板紀錄、剪輯與呈現,讓孩子從行動學習的新視野認識大自然,並練習野外炊煮,體驗煮食的樂趣。歡迎家長們陪同參加!

活動內容:
練習正念覺察、文本環境閱讀、走讀踏查、野外炊煮、藝遊實作(AR創作  押花創作  葉片拓印) 、行動學習紀錄分享

 

報名訊息:

1) 參加對象:國小2-6年級生,限20名,額滿為止。保留家長6位名額。 

2) 上課時間 :
3/13、4/24、5/15、5/22、6/12、6/26,共六次,
每次活動起訖時間 8:30-15:00 

3) 上課地點:
新北市三峽區溪東路211巷31弄11號  西蓮淨苑

4) 上課費用:
全免。請記得帶口罩、文具、茶杯、牙刷、環保餐具。

(5) 報名辦法:
填寫報名表送至西蓮淨苑,或來電(02)8676-1982報名;或線上報名

線上報名連結

2022博雅學園—森活體驗營-招生海報
2022博雅學園—森活體驗營 招生簡章
「西蓮博雅教育館」籌建簡介

「西蓮博雅教育館」籌建簡介

面臨「雙A(AI人工智能+Aging高齡化)時代」的挑戰,以「雙B(BI基本收入+BL基本[健康]生活型態)」的因應會更有長遠效果。

例如:推行「博學:終身學習」與「雅健:身心健康」之維持基本「智能、體能」生活型態(Basic Life styles),可以減少個人與社會經濟負擔,並結合社區發展,提升各種社群的服務智能與體能,形塑「公民博雅文化」,增進大眾的生活品質與公民素養,這是西蓮淨苑籌建「西蓮博雅教育館」的緣起。

文章出自:博雅教育館:Huimin’s blog 惠敏法師部落格 8月6日

面臨「雙A(AI人工智能 + Aging高齡化)時代」的挑戰,以「雙B(BI基本收入+BL基本[健康]生活型態)」的因應會更有長遠效果。例如:推行「學:終身學習」與「健:身心健康」之維持基本「智能、體能」生活型態(Basic Life styles),可以減少個人與社會經濟負擔,並結合社區發展,提升各種社群的服務智能與體能,形塑「公民博雅文化」,增進大眾的生活品質與公民素養,這是西蓮淨苑籌建「西蓮博雅教育館」的緣起。
因應「後疫情時代」,避免多人密集,活動空間設計以重質不重量之「彈性、多功能」「現場自省體驗」為主,發揮設計與設備即教材的效果;並善用網際網路以及AR(擴增實境)、VR(虛擬實境)等裝置,突破時空限制與提供沉浸式、互動性體驗,建置「虛實互補」數位學習資源,以便大眾參與,教學相長,互為主伴,形成「心淨、行淨、眾生淨、國土淨」的因果鏈,成就大眾,莊嚴淨土。

一、博雅戒習:善法五戒+學習五戒+健康五戒

(一)優質善法五戒

不殺生︰救護生命,珍惜環境 不偷盜︰給施資財,奉獻社會不邪婬︰敬愛家人,尊重信任不妄語︰說誠實言,善意溝通不飲酒︰正念正知,清淨身心

(二)博學:終身學習五戒:閱讀、記錄、研究、發表、實行

(三)雅健:身心健康五戒:微笑、刷牙、運動、吃對、睡好

 

二、博雅定慧:調和五事(身、息、念、受、想)

1. 調身(姿勢):動靜節律、鬆緊自在…..
2. 調息(呼吸、語言):覺知出入、長短…..
3. 調念(作意):自他、生滅平等
4. 調受(感受):苦樂同功、向上轉內
5. 調想(認知):順逆、善惡同源

 

三、淨土學:時間、安全、健康管理

(一)番茄時鐘時間管理法:改善「拖延」、專注工作、增進效率與保養眼睛、脊椎的方法,讓我們每30分鐘內至少可以休息5分鐘,讓身心調適「歸零」,也是讓我體會「無始(眾生)無終(諸佛)」、同時炳現之海印三昧的好方法
(二)安全管理:充實個人、家庭、機構、社區乃至社會的安全管理智能。
(三)健康管理:經由定期體檢早期發現疾病,並作連續監測和有效控制。

 

四、博雅文化的四重道場:心識、生命、社區、環境

惠敏和尚暑期講堂巡迴開示

惠敏和尚暑期講堂巡迴開示

【惠敏和尚暑期講堂巡迴開示】

7/26(週日)起,

惠敏和尚將到本苑各講堂巡迴開示。

講題:如何轉識成智?心識與生命轉化

敬邀有緣,同霑法益。

活動日期 2020-07-26 發布日期 2020-07-13
報名日期 2020-07-13 單位 法務(法會組)
類別 法會活動 附件