工作坊裡學到的覺察技巧，在生活中還順暢嗎？
正念就像肌肉，需要定期鍛鍊；覺察就像種子，需要持續灌溉。
一個人練習容易鬆懈，一群人共修更有力量。在正念讀書會中，我們將結合經典著作導讀與現場實作靜修，一起討論日常實踐中遇到的瓶頸，讓正念不再只是課堂上的觀念，而是真正融入每分每秒的生命智慧。
重新啟動你的覺察雷達，我們在讀書會見！
活動亮點：核心主題導讀(2位) × 實踐心得交流
📅 活動頻率：每月一次，於每月的第一個星期二 (10月6日開始)
⏰ 活動時間：20:00 ~ 21:30
📍 進行地點：進行方式：線上討論。將於報名後，通知線上連結。
👥 預招學員：曾參加本苑正念活動的學員
📖 首期選書：
《我可能錯了》
《最後一次相遇，我們只談喜悅》
《正念自律》
🎫 不用預約導覽員，不用借設備，一支手機就能出發
西蓮淨苑的「自導式參學課程」讓你隨到隨走！不必事先預約、不必租借任何解說設備，打開手機就能立刻出發，用自己的步調，走一趟屬於自己的參學之旅！
🗺️ 五大主題、34 個樁站，路線由你決定
目前所有的課程路線，是依五大課程主題搭配現場 34 個樁站延伸串連而成。從知客室出發，依照自己的興趣與時間，挑選想走的課程路線，接著只要跟著指示，就能一站一站找到學習點，親自體驗、感受。
🌱 不是線上課程，是把課程「種」進真實環境裡
每一個環節都刻意跟現場的環境緊密結合；這正是「樁位定向」設計的核心特色。
如果只是把資訊放在網頁上讓滑手機讀完，那跟一般的線上課程並沒有兩樣；但在西蓮淨苑，除了一邊走、一邊親身感受淨苑的歷史人文與生態以外，這些體驗背後都蘊含佛法智慧，不知不覺就在體驗中學了佛法。
🎁 走完的不只是一趟路，更是一份能帶回家的禮物
希望體驗者帶走的不只是回憶，而是能把佛法帶回生活，讓生活更美好。
👉 點擊下方連結，進入自導式參學課程專屬網站，了解課程主題與路線規劃。
尋回心中的一朵蓮花
「一聲佛號，一朵蓮開。」給自己一段專屬的時間，沉澱心靈，讓彌陀法界成為人生的指路明燈。
邀請你一同走進智諭老和尚的智慧世界，透過《池畔蓮鈔》這本經典著作，領悟念佛不只是口中的誦唸，更是融入日常生活、安頓身心的至深智慧。
在這場讀書會中，您將：
· 深入念佛法門：解開念佛的奧妙，體會念佛如何安頓身心與未來。
· 連結人生智慧：將佛法落實於日常，用清淨心面對人生的起伏與挑戰。
· 同行善友共修：在溫暖、包容的討論氛圍中，分享心得，互相提攜成長。
【活動資訊】
· 閱讀書目：《池畔蓮鈔》（智諭老和尚 著）
· 進行方式：線上為主，約半年一次實體互動。
· 活動日期：週三，預計9月23日 19:20-20:30開始，每二週進行一次。
· 報名費用：免費 （書籍閱讀 http://zhiyu.seeland.org.tw/)
讓心有力量，讓生活更美好
【課程簡介】
從捏陶、花藝的手作療癒身心，到以佛法安定內心的善習與心經智慧。在忙碌生活中給自己一段慢下來、找回安定自我的週末時光。
【課程總覽】
| 日期 | 主題 | 簡介 | 指導老師 |
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9/13 |
手捏陶·花與器 一一手作花器體驗課程 |
揉泥塑形，手作獨一無二的花器。安插一枝綠意，或靜置角落，為日常添一抹寧靜與美好 | 淨慧老師 |
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9/20 |
從佛典故事認識三皈五戒(一) | 無論你是否學佛，都能在輕鬆的故事中領略佛法的慈悲與智慧 | 法音法師 |
| 10/4 | 從佛典故事認識三皈五戒(二) | 無論你是否學佛，都能在輕鬆的故事中領略佛法的慈悲與智慧 | 法音法師 |
| 10/18 | 繪本裡的花藝時光 | 不需要花藝基礎，只要帶著一顆開放的心；讓一本繪本、一束花，給自己一段慢下來的時光。 | 淨提老師 |
| 11/8 | 《心經》生活課(一) | 照見自己：我的煩惱從哪裡來? | 法若法師 |
| 11/22 | 《心經》生活課(二) | 愛而不縛：在期待與放手之間 | 法若法師 |
| 12/6 | 《心經》生活課(三) | 心無罣礙：在變動的人生中安心前行 | 法若法師 |
| 12/27 | 結業式 |
【課程時間】
活動日期：9/13、9/20、10/4、10/18、11/8、11/22、12/6、12/27
(共8堂課 上午9:00-11:00)
【招生對象】
成人班(家長+長青) (招生名額25人，額滿為止)
★ 家長：報名「國小班」孩童之家長。
★ 長青族：國小班孩子家中長輩，或淨苑志工的父母，年齡建議為60歲以上，身體健康、行動自如，能獨立參與課程活動。願意主動參與團體學習與交流。
幼幼班(4-7歲) (招生名額4人，額滿為止)
·報名「家長班」家中的幼兒，讓家長能安心參與課程。
【報名方式】
1. 請進入線上Google表單填寫 (和【親子藝起學】同一個報名表單)，表單內有詳細說明
2. 本課程全程免費
3. 成人班免繳保證金，僅酌收花材費NT$200，由博雅學園基金補助
慢下來，讓心安住，讓生活充滿智慧與美好。
【課程地點】 西蓮淨苑
※用心生活。用愛陪伴。一起學習。一起成長※
2026年 佛法入門 (2)
「佛法就在每一次的呼吸、情緒波動與待人接物之中。」
給自己8堂課的時間，把深奧的佛理，轉化為看得懂、用得上的「人生進化工具」。
【這門課，你將學習】
📍階段三：解構「自我」的幻象
將身心拆解為「五蘊」模組，練習觀察情緒與感受的運作。進一步打破僵化的標籤與我執，釋放被情緒綁架的生命動能。
📍階段四：運算法則——掌握因果的科學
學習「緣起法則」與「業力演算法」。理解世間萬物的連動關係，並學會透過調整當下的「意圖」，改寫未來的命運路徑。
📍階段五：實踐修煉——優化身心防護網
建立心靈防火牆。學習止觀技術，在繁忙的日常中管理注意力，提升應對無常的洞察力與抗壓力。
📍階段六：你我共贏——從避險到利他
人生升級為大乘的「利他共贏」模型，在服務與關懷中實踐慈悲，掌控智慧導航儀。
📌課程資訊
課程日期： 9/19、10/3、10/17、10/24、11/7、11/14、11/28、12/5。
上課時間：上午9:00~11:00
「佛陀所教的人生管理智慧」線上直播網址
https://www.youtube.com/@seeland1004/streams
上課方式：實體課程為主，亦有線上直播與小組討論。
報名方式：線上報名
費用：免費。
上課地點：西蓮淨苑 法堂
聯絡人：西蓮菩薩學處 法照法師/法樂法師；連絡電話：02-86761982分機9
聯絡時間：上午9點~11點、下午3點~4點
想深入了解菩薩的修行次第與心靈成長的奧秘嗎？
下學期，我們將推出專為初學者及進階學者設計的【瑜伽師地論⬝菩薩地】學習課程！透過系統化的學習，您將：
🌟探索菩薩地：開啟智慧與慈悲的修行之旅🌟
✨探索菩薩行的理論基礎與實踐方法
✨理解如何將佛法智慧結合於生活與修行中
✨深入經論，啟發現代生活的正念與覺悟
這學期，將從「威力品」後半部開始，歡迎一同走入菩薩修行的世界，體驗佛典智慧的現代啟示！
課程日期：
10/3，10/17，10/24，11/7，11/14，11/28。
📅📍📅📍課程總體設計：逐字解讀與分組報告教學模式
❑課程目標
1.深入掌握《瑜伽師地論》中「菩薩地」的原文義理，結合理論與實修。
2.培養學員解讀佛教經典的能力，並學會清晰表達與分享經文智慧。
3.通過惠敏和尚的親自指導，讓學員對經文的義理與實踐有更深層次的理解。
❑課程特色與亮點
1.逐字解讀與分組報告結合：逐字解析，深刻理解論文，分組報告則培養表達與合作能力。
2.惠敏和尚親自指導：每次報告後的指導與補充，保證學習的精確性與深度。
3.互動討論與反饋：報告與指導結束後的討論，促進多角度理解。
4.長期學習，步步深入：三至四年的進度規劃，既保證學習的完整性，又給學員充足的消化時間。
歡迎所有對佛學、修行與生命智慧感興趣的朋友加入我們，一起學習，覺悟自他，邁向菩提之路！💎
讓菩薩地成為您心靈成長的新起點！🙏
✨聯絡方式：西蓮淨苑法照法師／法樂法師，聯絡電話：02-8676-1982
