一個結合 英語學習 × 正念生活 × 小班陪伴 的沉浸式營隊。
學員為國中生，共 20位（男生10位、女生10位），
營期間 全天以英語互動與交流，打造自然開口的學習環境。
【招募條件】
具備以下其一英語能力證明者優先：
【營隊日期】
7/18（六）– 7/21（二）｜共4天
【隊輔集訓】
另有3天行前培訓(7月15-17日)（必須參加）
♥ 隊輔將獲得
名額有限，歡迎加入！
面對 AI 時代與瞬息萬變的社會，在不斷更新的工具之外，我們更需要培養明辨、理解、覺察、對話與合作的能力。
西蓮淨苑博雅學林為青少年與家長規劃四場系列講座，從 AI 素養、閱讀推理、親子理解與正念練習等面向出發，陪伴學生培養思辨與創造力，協助親子建立彼此支持、成長的力量。
課程包含中學生課程、家長課程與親子共學三種形式。透過思考、討論與正念練習，開啟對話與理解，在學習與交流中攜手成長，啟發更多可能。
講座時間表
| 日期 | 班別 | 主題 | 講師 |
| 4/12 | 學員班 | 從依賴到協作——青少年的 AI 應用攻略 | 樂尼 老師 |
| 家長班 | 正念（一）：覺察心的素質與特性 | 楊天立 老師 | |
| 5/17 | 學員班 | 解出人心的密碼：藏在話語裡的祕密 | 大菜 老師 |
| 家長班 | 正念（二）：正念與生活中的反應 | 楊天立 老師 | |
| 5/31 | 親子共學 | 你的孩子不是你的孩子？讀出彼此沒說出的話 | 大菜 老師 |
| 6/14 | 親子共學 | 正念（三）：親子正念樂 | 楊天立 老師 |
※招生對象
學員班：國、高中學生
家長班：學員班家長或18歲以上對講座內容感興趣之成人。
※報名相關資訊
講座地點：237新北市三峽區溪東路211巷31弄11號 西蓮淨苑
講座日期：4/19 (日)、5/17(日）、5/31(日）6/14(日） 上午08:40-11:20。
報名時間：即日開始報名，各講座前兩日或額滿為止。
報名方式：線上填寫報名表單
可自由選擇報名場次，準時且完整出席講座可獲精美小禮物，四場皆全程參與者，最後一場還有抽獎活動！
問題聯絡：陳初芳 班主任 0932 456 907 或ccftpctw@gmail.com
備註：主辦單位保留修正、暫停、終止或解釋本活動之最終權利。
【良馬易調，智者善御】
AI雖能學習人類知識，有效率地協助人類獲取與運用，然而人若不懂得駕馭自己的六根，更可能帶來傷害；若能善加引導，則能成為利人利己的重要助力。
有緣人！迎接馬年的到來，歡迎點進西蓮淨苑精心製作的《六根如馬》。
願你在這個大缺工的時代，不僅能成為自己的伯樂，同時也是先知先覺、一馬當先的千里寶馬。
課程主軸：
透過桌遊互動、適應體育、節氣手作、童軍闖關與戶外挑戰等豐富課程，培養孩子的合作力、自信與品格；帶領孩子從「認識自己」走向「團隊同行」，在合作與挑戰中發現更多可能。
親子雙軌課程設計，家長與孩子攜手並進，一起成長；共學共玩，深化家庭連結。
課程特色：
課程時間：
週日上午 8:30–11:20
3/22、3/29、4/12、5/17、5/31、6/14、6/28（共7次）
招生對象：
國小班（2–6年級｜16名）
成人班（家長＋長青｜25名）
幼幼班（4–7歲｜4名）
各班課程詳情請見招生簡章
收取保證金1000元（出席5次以上全額退還）
報名方式：請填寫Google表單，依報名與繳交保證金順序錄取。
聯絡人：陳郁璇（班主任）0928-549756 appon34@yahoo.com.tw
名額有限，歡迎您立即報名，陪伴孩子，「藝」起學習，愛在同行！
在分心紛擾的時代，
培養專注與惜時如金的生活態度。
為何我們總是拖延？
不是不努力，
而是心太容易被打斷。
手機一響，時間就過去；
事情很多，卻難以真正完成。
在資訊快速流動的生活裡，
我們缺的，往往不是時間，
而是安定做事、穩定專注的能力。
本讀書會，邀請您重新學習：
如何規劃時間、排除干擾，
讓每一段光陰都不空過。
番茄時鐘．惜時如金
《校長的番茄時鐘》收錄惠敏法師 2012–2016 年專欄文章，
從人生經驗與教育實踐出發，
分享專注、時間與生命方向的體會。
書名源於「番茄工作法」——
以 25 分鐘為單位的專注練習，
透過規劃、專注、記錄與休息，
改善拖延、排除干擾、培養穩定節奏。
然而，這不僅是效率技巧，
更是一種珍惜光陰的修學態度。
古德等待齋堂報時或雨停之際，
亦不令光陰空過。
珍惜每一刻修善與成長的機會，
正是本書所傳達的精神。
課程特色
§ 實體帶領，交流分享
§ 從閱讀出發，回到生活實踐
§ 不追求效率競賽，而培養穩定專注
§ 在忙碌之中，找回清明與踏實
課程資訊
§ 地點：西蓮淨苑
§ 形式：實體讀書會
§ 費用：免費參加（承諾金 500 元，出席達標退還）
從一個25分鐘開始
在分心時代，
讓每一個 25 分鐘，
都成為珍惜光陰的練習。
在專注中，培養清明；
在清明中，走向踏實的人生。
誠摯邀請您一同參與。
🌼 一、 2026「馬」年的修行啟發？
2026 是馬年
惠敏和尚開示馬年法句：
短板：良馬易調，智者善御
長版：
良馬顧鞭易調控，智者速醒覺無常。
六根如馬奔馳境，善御六觸淨無失。
佛陀在經典裡曾用「良馬」比喻修行人：
好馬看到鞭影 ，就知道覺察修行；
普通的馬，需要碰 一下、甚至痛一下，才願意回到正道。
如果能在每一次觸境 （看到、聽到、遇到事情時）保持一點覺照，
日子會更安穩，煩惱也比較不容易把我們帶走。
所以今年祈福活動第一步，是希望大家從「調心」開始。
🌼 二、為什麼要結合普賢菩薩的十大願？
調伏自心以後，接下來就是把善念落實在生活裡，
學習普賢菩薩的行願：
1. 禮敬諸佛
柔軟恭敬，尊重自他。
2. 稱讚如來
稱讚別人，肯定自己。
3. 廣修供養
樂於分享，歡喜助人。
4. 懺悔業障
知過認過，誠心改過。
5. 隨喜功德
歡喜欣賞，他人行善。
6. 請轉法輪
恭敬請教，流布善法。
7. 請佛住世
護持三寶，常行正念。
8. 常隨佛學
自覺覺他，如說修行。
9. 恆順眾生
理解眾生，換位思考。
10. 普皆迴向
回己善行，利益眾生。
🌼 我們希望透過馬年的譬喻，幫助大家：
從調心開始，
從行願落實，
讓新的一年更穩、更有力量。
淨苑十大願巡禮，
每一關、每一個小卡 、每一張祈願籤，
都和普賢菩薩的行願相連，
讓來到寺院的您
在喜氣的春節裡，
能得到祝福，
也能帶著願力回家。
