《正念溝通工作坊》有話好好說   家庭篇

活動宗旨

從出生的第一天起，我們就與開始家人建立關係。但親情不只是身分證上不變的註記，關係的遠近會因為彼此互動方式發生改變。一旦缺乏良性的溝通，以 爭吵、責怪、內疚、妥協、冷戰、命令、漠視、威脅等方式取代傾聽與同理，很容易將彼此推開，讓家人成為熟悉的陌生人。

    為了幫助家人之間建立彼此尊重、同理與合作的關係，西蓮淨苑於7/15（六）、7/16（日）兩日推出《正念溝通暑期工作坊》，協助成人與青少年從正念靜心、自我覺察開始，檢視我們在溝通時是否存在言語暴力的誤區，懷抱真心的付出，學習善意的溝通方式，接納彼此的情緒與需求，相互合作，拉進心的距離。

活動時間：7/15 (六)、7/16(日)   09:00-17:00

活動對象：國高中生及其家長，想學習「愛的語言」之成人

報名時間：即日起~2023/6/30 止

活動地點： 237新北市三峽區溪東路211巷31弄11號  西蓮淨苑

課程師資與內容：真心的付出 西蓮淨苑講師群

課程聯絡：博雅學林學程臉書專頁 https://www.facebook.com/makerseeland

繳交費用：通知錄取後三天內繳交保證金，保證金1000元，全勤者退費。

無我如兔角

《大乘入楞伽經》卷6：「若不了無我，依教不依義，眾生妄分別，所見如兔角。」

捨身學兔王

《[本]生經》卷4：「佛說兔王經第三十一

…..佛告諸比丘：「昔有兔王，遊在山中，與群輩俱，飢食果蓏，渴飲泉水，行四等心，慈悲喜護。……

有一仙人，處在林樹，食噉果蓏，而飲山水，獨處修道，未曾遊逸，建四梵行慈悲喜護，誦經念道，音聲通利，其音和雅，聞莫不欣。

於時兔王，往附近之，聽其所誦經，意中欣踊，不以為厭，與諸眷屬，共齎果蓏，供養道人，如是積日經月歷年。

時冬寒至，仙人欲還到於人間。

兔王見之，著衣取鉢，及鹿皮囊，并諸衣服，愁憂不樂，心懷戀恨，不欲令捨。來對之，淚出問：『何所趣？在此日日相見，以為娛樂，飢渴忘食，如依父母，願一留意，假止莫發。』

仙人報曰：『吾有四大，當慎將護。今冬寒至，果蓏已盡，山水氷凍，又無巖窟可以居止，適欲捨去依處人間，分衛求食。頓止精舍，過冬寒已，當復相就，勿以悒悒。』

兔王答曰：『吾等眷屬，當行求果，遠近募索，當相給足。願一屈意，愍傷見濟，假使捨去，憂慼之戀，或不自全。設使今日，無有供具，便以我身，供上道人。』

道人見之，感惟哀念，恕之至心，當奈之何？仙人事火，前有生炭。兔王心念：『道人可我，是以默然。』便自舉身，投於火中，火大熾盛。適墮火中，道人欲救，尋已命過。

命過之後，生兜術天，於菩薩身，功德特尊，威神巍巍。

仙人見之，為道德故，不惜身命，愍傷憐之，亦自剋責，絕穀不食。尋時遷神，處兜率天。」

佛告比丘：欲知爾時兔王者，則我身是；諸眷屬者，今諸比丘是；其仙人者，定光佛是。吾為菩薩，勤苦如是，精進不懈，以經道故，不惜軀命，積功累德無央數劫，乃得佛道。汝等精勤無得放逸、無得懈怠，斷除六情如救頭燃，心無所著當如飛鳥遊於虛空。佛說如是，莫不歡喜。」