A²正念營
A²=覺察（Aware）x覺醒（Awake）的雙重練習;
A²= 古典智慧(Ancient）x當代創新（Adaptive)。
從細膩的身心覺察出發，逐步邁向精神的覺醒。
這是一場融合古今的心靈探索之旅，讓你體驗從傳統到現代的正念交鋒，激發內在的寧靜與智慧。
正念帶你找回從覺察到覺醒的內在力量。
古典正念引導師：
惠敏法師 東京大學文學博士
現任西蓮淨苑住持
法鼓文理學院退休校長
當代正念引導師：
黃鳳英教授 曼徹斯特大學心理所博士
國立台北教育大學教育學系教授
參加對象 18~45歲
活動日期 2025.6/28(六)~7/2(三)
活動地點 西蓮淨苑 (新北市三峽區溪東路211巷31弄11號)
全程參與並住宿者，優先錄取，額滿為止。
線上報名連結
2025年是台灣超高齡社會元年，西蓮淨苑秉承老和尚「弘化利生」的悲願，以及現任住持和尚「勿忘初心，利人利己，感恩五十，迎向一百」的指導，今年與大心居家護理所合作，在板橋講堂設立「失智症社區服務據點」(簡稱失智據點)，取名為「博雅福田苑—板橋失智據點」，並於四月一日開始試營運。
期望在佛法薰陶的清淨道場中，打造一處充滿溫度與尊重的失智友善空間，辦理各類延緩失智與失能的課程活動。
收案對象是「輕度失智」長者，此需醫院開立診斷證明書——臨床失智評估量表CDR 0.5至1分，且長照需要等級（CMS）第3級（含）以下；另外課程活動進行中家屬能夠全程陪同者優先收案。目前招收員額上限為15位。
除了正式的轉介渠道，倘若本苑四眾弟子周邊有符合條件的對象，歡迎轉發本訊息與以上海報。
功德無量，阿彌陀佛。
2025年是台灣超高齡社會元年，隨之而來的失智症浪潮已經隱約顯現。
西蓮淨苑秉承老和尚「弘化利生」的悲願，以及現任住持和尚「勿忘初心，利人利己，感恩五十，迎向一百」的教誨，今年攜手大心居家護理所，在板橋講堂設立「失智症社區服務據點」(簡稱為失智據點)，取名為「博雅福田苑——板橋失智據點」。
這不僅是善的實踐，更是慈悲的延續，為失智長者與家屬點亮一盞心燈。我們誠摯邀請您成為這份慈悲願行的一部分。
失智症的照顧，不只是專業的投入，只要願意伸出一雙手、付出一顆心，就能成為長者與家屬的重要依靠。
歡迎加入西蓮淨苑「失智症社區服務據點志工」行列，與我們一起陪伴長者走過遺忘的旅程，播種未來的希望，共築一個社區淨土。
心開（蔡衍廷）
「你一心緣歷佛號，久了的話，就會有一種感覺，煩惱來時，我們就想不必計較，忍過就算啦！這就是我們多少伏一點點了。」（《佛七講話》第二集）每次想到老和尚這段話就會告訴自己，念佛就是了，念佛心不計較人我是非，念佛心不起煩惱。
第一次見到老和尚是民國八十八年九月上淨苑參加「大專青年念佛會」，那年大一。星期六傍晚，老和尚坐在蓮鄉門口，有兩位法師隨侍在旁誦《普門品》。心藕、心因、心選學長告訴我，這是老和尚，隨即三拜，至誠頂禮老和尚。老和尚對我們微笑。
晚上，慧觀、慧圓法師引領我們至蓮鄉拜見老和尚。法師請我們頂禮老和尚，且跟老和尚說一句吉祥語。初入佛門，我不太會說，曾誦過《藥師經》，於是大聲說了一句：「祝福老和尚福壽廣增延」。老和尚沒有說話，眼神十分慈祥，微笑點頭，似乎是鼓勵我。
來淨苑時，老和尚已經示現生病因緣，我沒有福報見聞老和尚在法堂說法。星期日用午齋時，常常會聆聽老和尚開示的錄音帶。老和尚山說法不疾不徐，諄諄教誨。一個道理，世俗諦說完，說第一義諦；正說反說，把道理說得明白透徹。本以為老和尚口音會聽不清，聽個一、二次，卻覺得特別有味，覺得老和尚口音如家人般親切。
有一次，慧道法師請我到師大圖書館借《七俠五義》、《包公傳》，說要念給老和尚聽。我不解，請問法師，為什麼老和尚會想聽世間章回小說呢？慧道法師告訴我說，我們常常誦佛經給老和尚聽，請示老和尚願不願意聆聽世俗作品，老和尚點頭示意，而《七俠五義》、《包公傳》講述俠義與道德的故事，老和尚年輕時曾看過，所以也想重聽。我後來體悟，老和尚說法闡述第一義諦，卻也不離世俗諦。聽世俗諦，也不離第一義諦。
在淨苑的傍晚，喜歡站在法堂二樓洗手台旁看老和尚。法師在旁，逗老和尚笑，或親切和老和尚說話。我想下去親近老和尚，卻難為情，就傻站在二樓望著。夕陽西下，侍者法師和老和尚，三人身影，好像是「西方三聖」光臨道場般莊嚴，尤其是誦讀《普門品》時，老和尚專注眼神，令人印象深刻。
大學畢業也二十多年了，出社會工作，總有煩惱，想起老和尚的話，就會告訴自己，念佛就是了，不計較就是了。閑靜時，我總是會想，如果知道一點點做人的道理，乃至知道念佛的方法和持戒的重要，都得感恩老和尚和淨苑法師們的教導。如果大學時期沒有來淨苑學法，我恐怕不會知道做人的道理與念佛的重要。
大學時期來淨苑參加「大專青年念佛會」，得與「諸上善人聚會一處」共學，真是一段美好的青春時光。老和尚與諸位法師們的言教與身教，令我終身受益難忘。我永遠懷念那段淨苑學習時光，並感恩淨苑法師們的諄諄教誨。
【 期 數】：
第一期：4月27日(日)
第二期：5月17日(六)
第三期：5月25日(日)
第四期：6月1日(日)
地點：237新北市三峽區溪東路211巷31弄11號
♦ 第一期的佛一地點於西蓮光明寺
【報名時間】即日起受理報名，額滿截止。
【報名方式】
【注意事項】
祈福祿位及超薦蓮位改為「雲端牌位」。
欲立牌位者，請至本苑官網「線上登記」；
不便接受電話及現場報名。敬請見諒！
1.參加者可以自備口罩佩戴。
2.法會期間請勤洗手或酒精乾洗手，維持手部清潔，並請注意個人與公共衛生的防護。
3.若有發燒或咳嗽等呼吸道症狀，請在家休息。
法會功德，迴向個人親眷消災延壽，先亡蓮品高昇。
並祈求風調雨順，國泰民安，世界和平，眾生離苦得樂。
「吉祥話小龍」–西蓮淨苑法語動畫第二發，2025必看動畫，不需17分鐘就能讓您體會什麼叫智慧「到彼岸」!!!
這是一部保證您從沒讀過的《心經》，想知道《心經》裡的文字如何變成活靈活現的角色嗎？趕緊點入，來聽惠敏和尚講故事。
AI學習精靈：解鎖未來學習力！
想像一個學習夥伴，能幫你快速創作音樂、量身打造學習計劃，甚至帶你探索學科知識與生涯可能！
「AI學習精靈」五堂精彩課程，結合生成式 AI 的創意與實用性，帶你從入門到專業應用，實現個人化學習與跨學科探索。
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加入我們，讓學習變得好玩，也有效！
課程亮點：
（一）ChatGPT 入門與音樂創作：
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體驗從文本到音樂的轉換魔力；
激發藝術與技術結合能力。
（二）個人化學習1：
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（三）個人化學習2：
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（四）個人化學習3：
英語與學習日誌：高效英語學習工具 Jutor，提升聽說讀寫能力；
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提升自我表達與目標設定能力。
（五）專題學習：
自助旅遊規劃：實踐跨領域專題合作能力 ；
運用多種 AI 工具完成完整專案 ；
增強資料整合與創意表達技能。
活動地點： 237新北市三峽區溪東路211巷31弄11號 西蓮淨苑
活動日期：3/16 (日)、4/13(日）、4/27(日)、5/18(日) 、6/15(日)
活動對象：國高中生
報名時間：即日起~2024/02/16 額滿（20人）為止
師資簡介：學習玩家 樂尼老師 https://www.learn4c.com/about
繳交費用：通知錄取後三天內繳交保證金，保證金1000元，出席四堂以上全額退費。
課程聯絡：博雅學林學程臉書專頁 https://www.facebook.com/makerseeland
班主任 芳錚0931163646
備註 :
1.完成之學員可申請修課證明。
2.主辦單位保留修正、暫停、終止或解釋本活動之最終權利。
親愛的爸爸媽媽們：
在孩子們的成長路上，學校教育固然重要，但生活智慧與心靈啟發同樣不可或缺！隨著網路與AI時代的來臨，孩子的學習已超越課堂與書本，廣泛來自多元的環境與資訊。
然而，當我們擔心假訊息與價值迷失時，不如陪孩子走出書本，走進自然，感受生命的本質與美好。
2025 年春季，「博雅學園＿森活體驗營」將帶領孩子在自然中探索，透過趣味活動與覺察學習，開啟他們的全新視界！
**活動亮點課程**
以「心利他、思端正、口言善、手執藝」為教育核心，設計六堂課程，啟發孩子的全人發展：
| 日期 | 學生活動主題 | 家長班課程 |
| 3/09 | 小小攝影師＿單眼相機入門 | 親子共學攝影課程 |
| 3/23 | 正念遊戲好好玩 |
正念的探索系列課程(一) |
| 4/27 | 酸甜好滋味：梅子成熟了 |
正念的探索系列課程(二) |
| 5/18 | 固碳環保好夥伴：竹子大秘密 | 那些孩子教我的事 |
| 6/01 | 松下問童子：松樹全紀錄 | AI繪本與佛法 |
| 6/15 | 歲寒三友：松竹梅曼陀羅 |
正念的探索系列課程(三) |
| 6/29 | 成果展：生態導覽大闖關 | |
活動日期：2025 春季班，共七堂課，如上。
活動時間：AM 8:30 – 11:20 (午齋：11:20 – 12:00)
招生對象：國小二到六年級學童及家長
活動費用：免費參與（需繳交出席保證金 1,000 元，出席達五次以上，活動結束後全額退還）
報名方式：名額有限，採事先報名制，需繳交出席保證金後，再報名。
我們邀請您，與孩子一起參與這場生命探索的旅程！
讓孩子走進自然，接觸藝術，從課堂外發現生命的美好與無限可能；同時讓家長在課程中找到正念生活的啟發與親子互動的契機！
**期待與您攜手，一起探索生命的無限可能！**
2025年1月29日，西蓮淨苑於大年初一舉辦了一場別開生面的新春闖關活動。本次活動以惠敏和尚所詮釋的年度法語為核心，設計了六個別具意義的關卡，讓參與者在歡樂互動中體驗佛法智慧。活動自上午10點至下午3點，吸引眾多信眾熱情參與，現場洋溢著新春的喜悅與溫馨。
活動開始前，惠敏和尚於蓮風樓勉勵全體志工菩薩。他提及蛇年象徵適應力與智慧，鼓勵大眾在寒冷的天氣裡參與活動時，務必多喝水、戴口罩，以正念照顧好自己，保持身心健康。
此外，他闡述了蛇在演化過程中的獨特適應力，並從佛法角度提醒大家，在學習與生活中要學會克服本能性的恐懼，以智慧面對挑戰。
最後，還帶領大家進行暖身活動，以第三關「四捨五入」（原名「四蛇五祿」）為靈感，帶動大家玩「蘿蔔蹲」，讓身心都暖和起來，以最佳狀態迎接活動。
活動現場還特別邀請二胡演奏家高正誠與季紘寬輪流演奏《金蛇狂舞》。悠揚的琴聲在空氣中迴盪，吸引貴賓駐足聆聽，為新春增添喜氣與希望，也象徵著新的一年充滿生機與活力。
本次活動精心設計六道關卡，結合佛法意涵與趣味遊戲，寓教於樂，讓參加者感受團隊合作與內心成長。當天現場熱鬧非凡，許多家庭共同參與，讓闖關活動增添更多溫馨與互動。
第一關：捨(蛇)我其誰 金蛇狂舞
志工菩薩於「開山前地貌」迎賓來，新春賀喜「介紹關名」，「一句話環顧介紹」六展板，並以「你丟我說」互動樂呵呵，讓參與者透過展區故事與數位化互動問答，深入對西蓮淨苑開山歷史與「淨土永續、捨我其誰」精神的理解，在參與中感受「行願的智慧」。
第二關：蛇行無礙 身心合一
掌中電子籃球機結合四蛇（地、水、火、風）概念，挑戰身心合一的平衡智慧。許多參與者聚精會神地在不同條件下完成投籃挑戰，這遊戲增強了趣味性，氣氛熱烈。挑戰成功率高達71%。
第三關：四蛇五祿 動靜相宜
此關透過深蹲（地）、波浪手（水）、開合跳（火）、彩虹呼吸（風）等動作，體驗身體與自然的連結。值得一提的是，有位76歲的奶奶體力驚人，順利完成所有動作，讓現場讚嘆不已。這關希望以適度運動量幫助參加者活動筋骨， 鍛鍊四大促健康。
第四關：蛇來運轉 念念分明
來到蓮鄉紀念堂，參與者透過導覽解說，學習「修念佛定，證法界身」的精神意涵。並以打鼓念佛的方式專注身口意，體驗共修念佛的力量。
第五關：蛇身球法 萬蛇齊心
這關參與者需用寶特瓶接力（如蛇身）並一邊念佛運送乒乓球（球法）至終點。寶特瓶接力，隨球的運行調整每個人持寶特瓶身的高低角度，沒有「我想要怎樣」，而是配合團隊目標「需要怎樣」，放下我執，成就「法身」。有一家五口默契十足，一氣呵成，現場響起熱烈歡呼，增添親子互動與團隊精神。參與者回饋最後位置交換增添挑戰與趣味性，啟發團隊合作、心念專注思考外，更發現緊張時竟忘了念佛號。
第六關：捨(蛇)得圓滿 發願迎新
多人手牽手在不鬆手的情況下，依序將呼啦圈穿過身體，象徵如蛇蛻般，脫舊換新。接著抽「普賢行願」籤並在佛前念出，最後寫下自己的新年「願望與行動」。許多家長努力引導孩子寫許願卡，讓現場洋溢著親子互動的溫馨。參與者表示透過抽取普賢行願卡，誦讀與分享個人新年新願，有助於思考新年願望。
活動結束後，許多人透過回饋單反應，本次活動兼具趣味與佛法啟發，在大年初一時，能夠在遊戲中與家人共同學習佛法、培養團隊默契，讓新年更加意義非凡。
西蓮淨苑2025年蛇年新春活動圓滿結束，期待來年再度與蓮友們共聚，共沐佛法智慧，迎接新年新希望！
