A²正念工作坊
A²=覺察（Aware）x覺醒（Awake）的雙重練習;
A²= 古典智慧(Ancient）x當代創新（Adaptive)。
你，是否常感到心累？
是否覺得自己經常內耗，陷入無止盡的想法與情緒漩渦，無法自拔？
又或者一味選擇躺平，試圖逃避壓力與傷心難過，卻發現現實依然如影隨形？
內耗與躺平的兩個極端，讓你感到迷茫與無力？
別擔心，A²正念工作坊將帶你跳脫這無解的循環！在三天二夜的旅程中，從細膩的身心覺察出發，逐步引導你邁向精神的覺醒，找回屬於你的內在力量與生活熱情！
古典正念引導師：
惠敏法師 東京大學文學博士
現任西蓮淨苑住持
法鼓文理學院退休校長
當代正念引導師：
黃鳳英教授 曼徹斯特大學心理所博士
國立台北教育大學教育學系教授
參加對象 18~45歲
營隊人數 50人 (舊生、全程參與並住宿者，優先錄取，額滿為止。)
活動日期 2025.10/10(五) ~ 10/12(日)
活動地點 西蓮淨苑 (新北市三峽區溪東路211巷31弄11號)
活動費用 免費。需繳交500元保證金 (備註「2025西蓮A²正念工作坊及學員姓名」)。
(1) 劃撥帳號：19492760 ，戶名：財團法人西蓮教育基金會。
(2) 信用卡與ATM轉帳：https://reurl.cc/z5lGQN
注意：線上報名完成後，未繳保證金者，報名形同無效。活動全程參與並遵守規定，活動結束當日退還保證金。
營隊聯絡人 法照法師/慧東法師
聯絡電話: 02-8676-1982
線上報名連結
